KROPSORIENTERET PSYKOTERAPI

Jeg tilbyder:

Igennem livet udsættes vi for stressfulde oplevelser som opbygger spændinger og ubehag i kroppen. Kroppen husker og lagrer disse oplevelser.

Disse oplevelser kan bl.a. medføre stress, uro, søvnbesvær, sorg, frygt/angst, kropsspændinger eller andre følger. Efter traumatiske oplevelser, kan T.R.E. ( Tension & Trauma Release exercises ) være en metode, som kan gavne dig, til at genfinde din naturlige tilstand af velvære.

T.R.E. er en enkel metode ,til at ryste dig fri fra muskelspændinger og ubehag. så kroppen bedre, kan slappe af og spænde op, efter de givne omstændigheder. Hermed intensiveres følelsen af nærvær.

T.R.E. er en kropslig proces, som når det læres korrekt, kan forløse dybe kropsspændinger. Det betyder ikke nødvendigvis at oplevelsen, som har forsaget problemet, skal genopleves.

T.R.E. hjælper kroppen til at reetablere kontakt med sin naturlige helingsreaktion, efter at have oplevet stressfulde hændelser.

 

Læs mere her

Terapi der går i dybden

Støtte til accept af livets vanskelige perioder. At arbejde dig ind i din essens.